Personaltrainer Leipzig Sachsen René Röber
 

 

Personal Training Leipzig Sachsen














Ihr Fitness Profi und Personal Trainer in Leipzig


René Röber der Personaltrainer für ganz Sachsen



Lassen sie sich von mir inspirieren und motivieren. Ihr Körper ist Ihr Kapital und es liegt in Ihren Händen ihn fit, gesund und leistungsfähig zu halten! Machen Sie sich meine jahrelangen Erfahrungen als Studioleiter, Fitnesstrainer, Personaltrainer und Wettkampfsportler zum nutzen! Ich kämpfe mit Ihnen gemeinsam gegen Ihren inneren Schweinehund ;-). Wir trainieren Hand in Hand in dem Fitnessstudio wo ich Arbeite und lassen verschiedene Sportarten wie Badminton, Laufen oder Radfahren mit einfließen.

Ihre ersten Schritte zum Training

1) EINGANGSGESPRÄCH
Hier geht es völlig unverbindlich um unser gegenseitiges Kennenlernen und auch in erster Linie, um Ihnen die Materie des Personal Trainings nahe zu bringen, Fragen zu beantworten & Ausblicke und Möglichkeiten darzulegen. Dieses Gespräch gibt Ihnen außerdem die Gelegenheit herauszufinden, ob Sie sich ein gemeinsames Training mit mir vorstellen können. Zum anderen möchte ich mir ein Bild von Ihnen machen. Im Gespräch möchte ich Fakten sammeln bzgl. Ihres Ist-Zustands. Wir werden gesundheitsrelevante, körperliche und individuelle Themen besprechen, Ihre Ziele und Wünsche definieren und die zeitlichen und finanziellen Rahmenbedingungen  für unser Training  festhalten.

Kostenlos und unverbindlich machen wir uns ein Bild voneinander.


2) EINGANGS-CHECK
Ein individueller Eingangscheck wird Aufschluss über Ihre körperliche Konstitution geben. Auf Grundlage der Erkenntnisse aus dem Eingangsgespräch werde ich den Eingangscheck so gestalten, dass nur für Sie relevante Daten erhoben werden. Umfang und Intensitäten der Tests werden in für Sie unbekannte, aber angenehme Leistungsbereiche vordringen. Bei Bedarf verweise ich zu weiteren leistungsdiagnostischen oder ärztlichen Untersuchungen bei ausgesuchten kompetenten Partnern.

Der Eingangscheck beschäftigt sich mit der Diagnose des Ist-Standes.

Auf Grundlage Ihrer umfassenden Daten, Wünsche und Vorstellungen erstelle ich Ihnen ein auf Sie persönlich abgestimmtes Trainingsprogramm.

Dieses ist als grundlegender Plan zu verstehen, der sich im Lauf des gemeinsamen Trainings und Ihrer persönlichen Fortschritte ändert. Mein Ziel ist es, das Training neben seiner Effektivität auch kurzweilig und abwechslungsreich zu gestalten.

Ihr Trainingsplan - ein Unikat.

Die Zeit die wir an der Fitness und Gesundheit sparen, werden wir später für die Krankheiten opfern müssen. Änderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.
 


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